kg lbs

Ramy w wywiadzie po konferencji prasowej mówił, że wyjdzie miedzy 290-294 lbs czyli miedzy 131-133 kg.

[...] z kijem do szczotki:-D) 1. RDL 5x5 5x38kg/5x43kg/5x48 kg/5x53kg Ostatnia seria ciężko,myslalam,ze do końca nie dociagne 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) Z guma 19 lbs nachwytem 5x/4,5x/5x/5x/3x + 2x opuszczanie W drugiej serii jakos nie mogłam zmobilizować lopatek, miałam wrazenie,ze ciagne ramionami, potem pomedytowalam,zmobilizowałam [...]

HAHAHAAHAH 39,99 zł i 1.3 kg rzekomo amerykańskiego białka Następny ***any oszust. Do odstrzału. WAGA - 3 LBS * 0,4536 = 1,36 kg - ale to ściema straszna. FIRMA NIE ISTNIEJE WG GOOGLE http://www.google.pl/search?hl=pl&q=WHEY+PROTEIN+GOLD+80+%2Bbiomuscle&btnG=Szukaj&lr= Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-22 11:02:42

[...] taki 90kg ?"\ nie sposób odpowiedzieć na to pytanie. twoja niewiarygodna siła statyczna może nie zdać sie na nic przy zamykaniu sciskacza. jedyne co mozesz zrobic to albo zmierzyc siłę siłomierzem albo kupić ściskacz. przy czym te polskie (z Chin) nie mają deklarowanej siły zamykającej więc nie zdziw się jak zamkniesz 300 lbs. pozdrawiam

[...] na ‘pusty żółądek’ i moje ciało zaczęło kanibalizować samo siebie. To był mój plan redukcji, a potem zacząłem dodawać mięśnie uncja za uncją. Zszedłem w ten sposób do 155 lbs (70,3 kg!) a przecież wzrostu mam 5 stóp 10 cali! (178 cm!). Zostały tylko skóra i kości. Piłem także ogromne ilości kawy porzebnej do stymulacji, dodawała mi energii. [...]

241 lbs jakieś 107-108 kg. Ważyli mnie jak byłem u lekarza w tamtym tyg.

[...] Safety: Crossbolt safe/fire; separate semi/full selector Vektor Sights: Reflex sight, wind/elev adjustable, backup iron sights Barrel: 18.1" (460mm) Weight: 8.37 lbs. (3.8 kg) Magazine Capacity: 35 rounds, detachable box Modes of Fire: Safe, Semi-automatic, fully automatic Cyclic Rate: 600-750 rpm The CR21 is a well balanced, [...]

Macie jakieś ciekawe zdjęcia Magnum 96 Destroyer? Rozwala mnie ta broń po prostu: Weight: 57.4 lbs (26 kg) (empty) Caliber: 14.5 x 114 mm Bloc Barrel: 59.5 inch (150 cm) Length: 72 inch (184 cm) Range: 5000 ft (1500 m) Magazine: 5 round Z kilometra przebija 2,5cm stali. Celność do 2km. Massacre.

trening z dzisiaj 2 km row na rozgrzewke rozciaganie wod 21-15-9 wall balls 20 lbs kb swings 32 kg 500 m row kazdej rundzie bardzo chcialem uzyskac ponizej 10 minut czas 10;09 :( ogolnie lubie takie treningi bo wiem ze nie moge sie zatrzymac bo zamalo pow za malo rund na tracenie czasu na szukanie butelki z woda lub innych wymowek :D [...]

na sztandze było 600 lbs czyli około 270 kg he he he

NA SZTANDZE BYŁO 645 LBS A JESZCZE MUSISZ WIEDZIEC ZE SZTANGA NA PROWADNICY JEST O PONAD 10 KG CIĘZSZA OD ZWYKŁEJ SZTANGI! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

to nadal brakuje ponad 20 kg jak to policzyłeś że tam jest 645 lbs

Toż sam się zgodził na taki catchweight, a że teraz nie umie zrobić no to już jego problem. Na wiki ma wpisane wagę 190 lbs, a ostatnio startował w kategoriach 88 kg.

Przecież Nate ma do zbicia 0,6 lbs=0,2 kg czyli 200 g LOL wystarczyło ściągnąć gatki...

Tak trochę dla zabawy, bo pewnie to niezgodne z prawdą jest, można policzyć. 0,5 lbs - 3500 kalorii Czyli 5.3 kg odpowiada 5.3 / 0.453 * 3500 ~ 41 tysięcy kalorii. Wg tego mamy dzienny deficyt ponad 1360 kalorii. Teoretycznie.

moze te twoje hantelki nie sa w kg tylko w lbs ?? %-) 42 na bicka ? %-)

Height: 1.55m / 5' 1" Weight: 86 kg / 189 lbs /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4742a4621b742768162015dd68b0a5e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e7d8f429afb4174bed48159fc20ac7f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80435338f4eb4e4da80411709cd434f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c1d5a74367a46f4beab00ac5117c802.jpg [...]

[...] nie było ale w końcu jestem na wakacjach Dzisiaj jestem po pierwszym treningu na Meksykańskiej ziemi Silownia całkiem spoko natomiast upierdliwością małą jest przeliczanie lbs na kg Z wrażenia zapomniałem dodać wagi sztangi przy przysiadzie i zamiast 150kg zrobiłem 170kg - oczywiście tylko na jedno powtórzenie bo zorientowałem się że coś nie [...]

OJ ŁAPIESZ MNIE ZA SŁÓWKA STARY!NAPISAŁEM ZE BYŁO 645 LBS(KONCÓWKA TO WAGA ZWYKŁEJ SZTANGI CZYLI OK 20KG) I POWIEDZIAŁEM ZEBYS DODAŁ DO TEGO 12 KG!!CHYBA NIEJESTES NIEWIDOMY!TO CHYBA JASNE ZE JAK TAK NAPISAŁEM TO ZNACZY ZE WLICZYŁEM WAGE SZTANGI!!NIEPATRZYSZ NA TO CO PISZE!NAPISAŁEM CI ZE NIEPOPATRZAŁES DOBRZE JAKIE KRĄZKI BYŁY NAŁOZONE!TY LEPIEJ [...]

[...] 5 and 10 pound sizes and is available in Double Rich Chocolate, Delicious Strawberry and Vanilla Ice Cream. Product Profile Serving Size: 1 scoop (29.4 g) Package Size: 10 lbs., 155 servings Amount Per Serving % Daily Value Calories 110 Calories from Fat 10 Total Fat 1.5 g 2%* Saturated Fat 0.5 g 3%* Cholesterol 10 mg 4%* Total [...]